unoMuchas personas con tan solo escuchar salud mental, piensan que es un problema de las enfermedades metales , en realidad salud mental se tratan mucho más que la ausencia de enfermedad . Salud mental es algo que todos quieren tener, es solo hablar de estar bien consigo mismo y con los demás , cuando se puede tener un buen equilibrio emocional , de satisfacción , cuando se adquiere todo esto, en realidad se está hablando de salud mental.

En sí, salud mental es el diario vivir, es la forma de llevar la vida , un equilibrio constante , la forma en que se relaciona con los demás , amigos, compañeros de trabajo, en el estudio, en el juego , en la comunidad, la forma en que cada uno armoniza sus deseos, ambiciones, habilidades, sentimientos, ideales, conciencia para poder enfrentar las demandas y las adversidades de la vida .

No existe una barrera que divida a las personas que gocen de una buena salud mental, a los que no les quede la propiedad, que igual que las personas que padecen la enfermedad con el solo, adquieran una enfermedad que no sea tomada como una persona que siempre está enferma, lo Ver también este artículo, puede haber personas que tengan una sola característica de las características de las personas que no estén de salud mental, pero esto no hace tanto que ya sea como una persona que no lo tiene, no todo el tiempo las personas tengan que estar obligado a sentirse bien, espectacular y con ganas de vivir la vida , como bien se sabe junto con la vida diaria , puede existir muchos tropiezos, que hace que en cierto momento no se sienta excelente

Nunca estará garantizado que la salud mental se dé cuenta solo por el conocimiento que se adquiera, o lo que signifique, pero con solo estar bien enterado del significado de ella, se puede cultivar y cosechar una buena salud mental , y será reflejada con una autoestima optima y confianza en sí mismo, en la capacidad para comunicarse y expresar los sentimientos, la capacidad de sonreír a la vida, jugando y disfrutando, junto con la capacidad de amar trabajar y vivir .